Ajankohtaista

Etukortilla kuntokerhoon edullisemmin!

Jippo ry:n SuperSeniorit Kuntokerho Vetreassa 21.1.-31.5.2019 (Nepenmäenkatu 2, 80200 Joensuu).

Ohjatut treenit on tarkoitettu kaikille 60+ ikäisille, jotka haluavat ylläpitää ja kohentaa peruskuntoa, lihasvoimia, tasapainoa ja kehonhuoltoa.

Karjalaisen kestotilaajan etukortilla tai Etukortti-sovelluksella saat -20 % osallistumismaksuista!

Kuntokerhoa pidetään arkisin ma-pe:

  • klo 10.15-11.30 Kuntosali - Voimaa vanhetessa! Ohjattu reeni koko kehon voima- ja lihaskestävyysharjoitteluun, jossa huomioidaan asiakkaiden yksilölliset tarpeet.
  • klo 12.15-13.30 Kehonhuolto - Liikettä lihaksille! Ohjattu harjoitus toimintakyvyn, tasapainon ja lihashuollon ylläpitämiseen monipuolisella toteutuksella.

Yksi harjoitus tutustumiskäyntinä ilmaiseksi!

Osallistumismaksut:

  • 8€/harjoitus                                                           
  • 10x kortti 65€                                                        
  • Kevään kausikortti 230€ sisältää osallistumisoikeuden kaikkiin harjoituksiin           

Ilmoittaudu tai kysy lisää 7.1.2019 alkaen: Risto Kahelin, Liikunnanohjaaja 0504349544 (klo 10-14) tai Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Harjoitusryhmiin sopii enimmillään 15 osallistujaa. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Tule mukaan!

Kuntokerhon järjestää Jippo ry http://jippo.fi/superseniorit/